4月2日，学校举办“最熟悉的陌生人——认识自我”心理健康主题讲座。本次讲座特邀湖北文理学院硕士研究生张真真老师担任主讲，大学生女工部部长唐金琴主持。全校众多师生到场聆听，现场气氛热烈。

讲座伊始，张真真以哲学三问“你是谁？你从哪里来？你要到哪里去？”切入，结合《武林外传》经典对白，生动解析自我与真我的区别，引发师生对自我认知的思考。分享环节中，她指出年轻人常用星座、MBTI标签定义自己的现象，解读“巴纳姆效应”的影响，并带领同学们完成“20条自我描述”活动，引导大家系统审视自我认知。

随后，张真真重点介绍“乔哈里窗”模型，将自我认知分为开放区、盲目区、隐藏区、未知区，强调通过主动寻求反馈、加强自我觉察，可实现更全面的自我认识。她结合“父子骑驴”寓言，提醒师生认识自我需守住本心，不被他人评价左右；分享绘本《寻找缺失的一角》，传递“接纳不完美、逐步完善自我”的理念。

互动提问环节，同学们围绕自我认知相关困惑踊跃提问，张真真耐心解答、给出建议，现场氛围热烈。讲座最后，张真真总结，认识自我需勇气与耐心，寄语师生“认识自我，不是为了变得完美，而是为了变得清醒；不是为了迎合别人，而是为了接纳自己”。

本次讲座将心理学知识与故事、互动相结合，有效帮助师生打破自我认知局限，掌握科学认识自我的方法，得到现场师生广泛认可。据悉，该讲座是学校心理健康教育系列活动的重要组成部分，未来学校将继续引入优质心理教育资源，助力师生从容面对工作学习与生活。